Embora não haja, aparentemente, uma relação entre a alimentação e a audição, existem alimentos que são grandes aliados na prevenção da surdez.
Os alimentos ricos em vitamina C (Laranja, Limão e Tangerina, por exemplo) e também os ricos em vitamina E (como Manteiga de Amendoim, Óleo de Girassol e Amêndoas) ajudam a afastar os riscos de um eventual problema auditivo.
Isso acontece porque o consumo dessas vitaminas em grandes quantidades corrige as deficiências nutricionais, aumenta a circulação sanguínea, melhora o sistema imunológico e o combate as infecções.
É importantíssimo que sejam feitas as consultas periódicas com o Otorrinolaringologista, pois quando alinhadas com as consultas ao nutricionista, podem manter a sua audição sempre saudável.
